孩子的身高是很多家長的關(guān)注點(diǎn)所在。長得高的,自然滿心歡喜,個子不達(dá)標(biāo)的,往往如鯁在喉。影響孩子身高的因素很多,主要有占70%~80%的遺傳因素和后天因素兩大類。其中,遺傳因素非外力所能改變。后天因素則是可以改變的,如果家長能有意識地避免營養(yǎng)不良、精神壓力、睡眠不足、運(yùn)動過少、體弱多病等不利于長高的因素,就可在一定程度上改善孩子的身高,而在諸多后天因素中,營養(yǎng)是至關(guān)重要的。
可尷尬的是,雖然現(xiàn)在生活越來越好,吃的東西也越來越豐富,家長日常也已經(jīng)非常注意小孩的營養(yǎng)提供的情況下,孩子的營養(yǎng)卻經(jīng)常出問題。當(dāng)孩子在喂養(yǎng)中因?yàn)闋I養(yǎng)攝入不足,或者食物沒法吸收,則會缺乏能量,無法維持正常的代謝吸收,孩子機(jī)體便會出現(xiàn)體重減輕、生長發(fā)育停滯或不增加等癥狀。
想要避免孩子營養(yǎng)不良,各種營養(yǎng)素都要均衡,每天保證吃入食品的多樣化。其中更不能缺少蛋白質(zhì),與身高生長密切相關(guān)的某些激素,如垂體生長激素、甲狀腺激素、腎上腺素等,均由蛋白質(zhì)或蛋白質(zhì)衍生物構(gòu)成。同時,蛋白質(zhì)中的酶蛋白具有促進(jìn)食物消化、吸收和利用的作用以及骨骼成長基礎(chǔ)的鈣,骨骼得不到充足營養(yǎng),當(dāng)然無法正常生長,更別提長高個兒了。此外,微量元素、維生素的補(bǔ)充也是不可或缺的。
營養(yǎng)素補(bǔ)充到位的同時,家長要注意到由于孩子發(fā)育迅猛與消化吸收功能的局限形成了很大的反差,容易導(dǎo)致消化功能的紊亂,從而使?fàn)I養(yǎng)素得不到好的吸收,造成營養(yǎng)不良,影響孩子的健康成長。這種情況下,家長們可以適當(dāng)為孩子補(bǔ)充媽咪愛益生菌。
媽咪愛益生菌可促進(jìn)腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收,增強(qiáng)腸道功能,就能很好地解決這些問題。并可產(chǎn)生副消化酶,消化一般消化酶不能消化的物質(zhì),從而促進(jìn)消化功能,還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類,在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用,促進(jìn)嬰幼兒消化。所含有的多種維生素和鋅、鈣等微量元素,更能促進(jìn)孩子生長發(fā)育,預(yù)防微量元素的缺乏。
有統(tǒng)計(jì)資料顯示,5月是一年中孩子長得最快的月份,平均可達(dá)到7.3毫米。父母應(yīng)該適時地運(yùn)用這些有利因素,相應(yīng)地調(diào)整飲食、鍛煉,有意識的維護(hù)嬰幼兒的腸道健康,達(dá)到促進(jìn)孩子生長發(fā)育的目的。
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